Je bent jezelf niet kwijt. Je bent alleen steeds minder naar jez
Ik herken mezelf niet meer
Deze bouwsteen gaat over de eerste herkenning. Over het moment waarop je voelt dat er niets "mis" lijkt, maar je toch niet meer helemaal jezelf bent. Niet omdat je bent veranderd, maar omdat je onderweg steeds minder naar jezelf bent gaan luisteren.
Misschien heb jij die woorden ook weleens gedacht. Niet omdat je leven volledig is ingestort. Niet omdat er iets aan de buitenkant mis is. Misschien heb je juist veel opgebouwd. Een gezin, een relatie, werk, verantwoordelijkheden, mensen die op je rekenen. En toch is er dat stille gevoel. Alsof je ergens onderweg een stukje van jezelf bent kwijtgeraakt. Niet ineens. Maar langzaam. Je functioneert, je zorgt, je doet wat er moet gebeuren. Maar diep vanbinnen vraag je je soms af: waar ben ik eigenlijk gebleven?
Hoe raak je jezelf kwijt?
Je raakt jezelf zelden kwijt in één groot moment. Het gebeurt stiller. In kleine keuzes. In aanpassen. In sterk zijn. In doorgaan. In zorgen. In stilzwijgen. In 'laat maar'. In 'ik doe het wel'. In 'het komt later wel'. Eerst lijkt dat logisch. Je hebt verantwoordelijkheden. Maar wanneer 'later' steeds opnieuw later wordt, ontstaat er afstand. Afstand tussen wat je voelt en wat je doet. Tussen wat je verlangt en wat je durft te kiezen. Tussen wie je bent en wie je bent geworden.
Signalen
Misschien herken je één of meer van het volgende.
• Je weet precies wat anderen nodig hebben, maar nauwelijks nog wat jij nodig hebt.
• Je bent moe, ook als je genoeg hebt geslapen.
• Je verlangt naar rust, maar weet niet waar je moet beginnen.
• Je voelt je schuldig als je voor jezelf kiest.
• Je kijkt in de spiegel en voelt weinig verbinding met de persoon die je ziet.
• Je leeft veel op de automatische piloot.
• Je denkt regelmatig: dit kan toch niet alles zijn.
Deze signalen betekenen niet dat er iets mis is met jou. Ze zijn een uitnodiging om opnieuw naar jezelf te luisteren.
Wat bijna iedereen verkeerd begrijpt
Veel mensen denken dat 'jezelf kwijtraken' betekent dat je jezelf terug moet vinden. Maar misschien ben je nooit echt verdwenen. Misschien ben je jezelf alleen jarenlang voorbijgelopen. En dat maakt een groot verschil. Want als je bent verdwenen, moet je zoeken. Als je jezelf bent voorbijgelopen, hoef je alleen maar te stoppen en te keren.
Metafoor
Een boom die jarenlang scheef groeit door wind, vergeet niet hoe hij rechtop wil staan. Dat weten zit in zijn wortels. Zo is het ook met jou.
Hoe BY SAS hierbij helpt
Iedere vrouw begint op een andere plek. Sommigen kiezen voor een coachgesprek. Anderen ontdekken via NEI welke patronen ze al jaren met zich meedragen. En weer anderen ervaren tijdens een Reveal Experience hoe het voelt om zonder oordeel opnieuw naar zichzelf te kijken. Er is geen juiste route. Alleen jouw route. Welke ingang je ook kiest, de beweging is altijd dezelfde: niet veranderen, maar jezelf opnieuw ontmoeten.
Reflectievragen
• Wanneer voelde jij je voor het laatst écht jezelf?
• Welke rol droeg je op dat moment niet?
• Wat zou jij doen als er niemand op je rekende?
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of dit over mij gaat?
Als je jezelf herkent in de zin 'ik weet niet meer wie ik ben zonder al mijn rollen', is dat al een antwoord.
Is dit hetzelfde als een burn-out?
Niet altijd. Dit gevoel kan ontstaan zonder burn-out, bij vrouwen die goed functioneren maar vanbinnen steeds leger worden.
Moet ik al weten wat ik wil?
Nee. Je hoeft geen heldere hulpvraag te hebben. Soms begint het gesprek precies bij die onzekerheid.